भुजंगासन के कुछ नुकसान ?
भुजंगासन (कोबरा पोज़) के कुछ नुकसान ये हो सकते हैं: अगर आपको पीठ में चोट है, डिस्क हर्निया है, या हर्निया है, तो आपको भुजंगासन नहीं करना चाहिए. गर्भवती महिलाओं को भुजंगासन नहीं करना चाहिए. अगर आपको पेट में कोई रोग है, तो आपको भुजंगासन नहीं करना चाहिए. अगर आपको...
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