जुकाम किसकी कमी से होता है?

जुकाम किसी पोषक तत्व की कमी की बजाय वायरस के कारण होता है, खासकर राइनोवायरस। हालाँकि, कमजोर इम्यून सिस्टम होने पर सर्दी-जुकाम होने की संभावना बढ़ जाती है, जो कुछ विटामिनों (जैसे विटामिन C, D, और A) और प्रोटीन की कमी से हो सकता है। 

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जुकाम का कारण

वायरस:

जुकाम एक संक्रामक बीमारी है जो राइनोवायरस जैसे कई प्रकार के वायरस के कारण होती है। 

हवा और संपर्क:

यह वायरस संक्रमित व्यक्ति के छींकने या खांसने से हवा में फैलता है, या फिर संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने से फैलता है।